琼海二中2016届毕业生心理健康讲座催眠

每年高考来临，我都会为高考生做一些公益活动，年高考前夕，应海南琼海二中邀请，我为同学们做了一场时长90分钟的考前心理健康讲座，主要内容为何为考前焦虑症，如何克服考前焦虑，并为同学们做了30分钟的催眠减压，在催眠减压这个环节中，同学们很兴奋，可能是对催眠怀有好奇心，平时没有接触过催眠，今天要亲临催眠过程，大家都怀着忐忑的心情去期待，还不错，90%的同学都进入了催眠状态，我能感觉到同学们很享受催眠减压这个过程，也让同学们身心得到了放松，缓解了考前心理焦虑。

转载请注明：http://www.qionghaishizx.com/qhxs/1128.html